一线好消息

• COVID-19公共卫生危机带来了如此多的不确定性，但也有一线好消息。西雅图时报据报道，数据显示，社交距离在华盛顿州减缓导致COVID-19的冠状病毒的传播方面发挥了积极作用。上周，华盛顿出现类似covid -19疾病症状的患者住院人数下降了20%以上。
  需要注意的是，卫生官员预测，如果我们放松社交距离，“疫情将卷土重来”。出于这个原因，州长杰伊·英斯利延长了“待在家里”的时间保持健康订单至5月4日．
  
• 联邦政府2.2万亿美元的经济刺激计划已经签署成为法律。这项立法将在冠状病毒大流行期间把钱放进许多美国人的口袋里。要了解有关这些刺激计划检查标准的更多细节，阅读这篇来自美国国税局的文章．

呆在家里

随着“保持健康”订单延长至5月4日，以下是在这段困难时期保持参与的线上和线下方式

• 花一下午的时间虚拟地游览世界各地的博物馆。在舒适的家中，可以选择阿姆斯特丹的梵高博物馆、俄罗斯的艾尔米塔什博物馆和纽约的现代艺术博物馆等博物馆。在谷歌艺术和文化网站上可以看到这一切．
  
• YouTube上大量的资源和锻炼视频都是室内锻炼的好方法。通过练习太极，提高认知功能，睡眠质量和灵活性。看看这个视频老年人坐式太极拳．
• 在这样的时刻，我们需要切实可行的方法来应对压力、恐惧和焦虑。这快乐10%的网站，强调了要使用的工具，以确保我们都保持中心，冷静和控制。
• 收集一些旧杂志，手工用品，并创建一个愿景板——今年春夏你对自己和生活的想法，事件和事情。
• 星期三，4月8日是全国抽签鸟日!看一眼外面，画出你看到的第一只鸟!
• 四月是全国诗歌月。你能写一首俳句、十四行诗或打油诗来描述你今天的世界和你的感受吗?

祝大家身体健康，一起度过这段充满挑战的时光!